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体能基础训练私人教练150课怎么样

体能基础训练私人教练150课怎么样

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

最新章节:暂无章节

最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【予风尘】说:小说写的真好,情节曲折动人,文笔优美,语言生动,让我仿佛身临其境,感受作者强大的想象和老到的写作功底。

书友【心净则爱淡】说:我知道写文很累很辛苦,而且还会进入瓶颈期,卡文,脱离大纲,码字码到手抖,但是这和我又有什么关系呢,只要没死,麻烦一直更,直接更到大结局再加两番外

书友【一寸柚绿时光-】说:宝宝,俺是农村嘞,村里人都说俺精细,以前感觉没钱配不上你。俺可稀军你,就给那风儿,吹过俺家地头。地里老红薯都知道俺喜欢你。真嘞!恁看见喽给俺回个话,谁欺负你我给他拼命!宝,俺可喜欢你,马上更新十万字吧,中不中? [害羞]

书友【薄暮知秋】说:春眠不觉晓,作者到处跑,不但不更新,内容还很少。天青色等烟雨,而我在等你更新。

书友【流离半世的苍白】说:作者构思巧,善于选点展开,行文跌宕起伏,耐人寻味。

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