第一个比赛项目，是以考核体力为主的武装越野综合障碍赛，在广市白云山上举行，以考验选手的耐力、负重能力和在复杂环境中的行进能力。
基础规则有两点。
第一点是每支队伍由3名队员组成，比赛全程需3人共同完成，任何环节不得单独行动，如有队员脱离队伍，该队伍将被取消成绩。
这考核队员们在复杂艰苦的环境中做到相互不放弃、不抛弃。
第二点是队伍全员通过终点视为完成比赛，以最后一名队员通过终点的时间作为队伍最终成绩。
成绩以三方面为得分点，分值如下，
第一是完赛时间得分，比重70分。
22支队伍按完赛时间从快到慢排序，第一名队伍得70分，第二名得68分，第三名得66分，依次递减，每名次相差2分，最后完成比赛的队伍仅得28分。
若出现队伍完赛时间相同的情况，则并列队伍获得相同分数，后续名次按照相应规则递减。例如，若第3名和第4名时间相同，则这两支队伍均得66分，原本第5名的队伍变为第4名，得分64分
。
第二是装备完整度得分，比重20分。
首先是在赛前为每支队伍的装备进行登记并检查，比赛过程中，每丢失一件重要装备（如防弹衣、枪械模拟道具等）扣5分，每丢失一件次要装备（如手电筒、水壶等）扣2分。
其次是装备出现严重损坏（影响使用功能，如防弹衣撕裂、头盔严重变形等），每件扣3分，累计扣分直至该项分数扣完为止。
第三是团队协作表现得分，比重10分。
裁判组在比赛过程中观察队伍的协作情况，包括队员之间的相互帮助（如协助翻越障碍、帮扶体力不支队员等）、沟通效率、策略配合等。
表现优秀，团队协作默契的队伍得8
-
10分；
表现良好，能顺利完成协作任务的队伍得5
-
7分；
存在明显协作问题，如多次出现队员脱节、沟通不畅等情况的队伍得1
-
4分
；
团队协作极差，导致比赛严重受阻的队伍得0分。
将每支队伍的完赛时间得分、装备完整度得分、团队协作表现得分相加，得出队伍的最终总得分。
这次武装越野的距离是20公里，在最后5公里的时候，赛道会出现综合障碍，设置包含高墙、低桩网、独木桥、深坑等多种障碍，要求选手在最短时间内完成通过，这能考察选手的爆发力、协调性以及克服障碍的能力。
江乐直接点名廖荣坤、郭营、张伟三人参赛。
比赛开始！
66名全副武装的特警队员一窝蜂冲出起跑线，在前面五公里的时候，还没有明显的距离差，因为他们平时训练的的程度都不止五公里。
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